Os encontros do projeto são semanais onde realizamos as atividades através de vivências variadas e integradas, tais como:

Musicoterapia:

A Musicoterapia contribui para o envelhecimento ativo pois busca estimular o indivíduo através do prazer de fazer, criar e compartilhar música como cantar, tocar instrumentos musicais, dançar, compor e recordar canções que fazem parte de sua história de vida fortalecendo a identidade e a auto-estima. A música é utilizada como meio de produção, comunicação e expressão de emoções e sentimentos.

                   

Danças Circulares:

São danças folclóricas, tradicionais e contemporâneas de diversos povos do mundo. As vivências dessas danças promovem a ativação corporal e mental trabalhando "corpo e alma" sendo uma atividade de relaxamento, diversão, motivação e integração, possibilitando a exteriorização de sentimentos e a cooperação.

Oficinas da Memória: momento que resgatamos boas lembranças, fortalecemos a identidade e a história de vida de cada participante.

Atividades de Estimulação Cognitiva: onde trabalhamos atenção, concentração, raciocínio, foco...

 

Oficina de memória afetiva 

Rodas de conversa: Onde trabalhamos com emoções e sentimentos! Um momento de escuta e acolhimento

Workshops Culturais e Terapêuticos 
(Com profissionais de diversas áreas)

Palestra "Perdas e Ganhos na Maturidade" com a psicóloga Virgínia Maciel na Chácara Lages

 (Cotia-SP) 

Palestras, Jogos, Festas Temáticas...

Essas vivências promovem além de entretenimento, um grande despertar da consciência de se envelhecer ativamente e manter o engajamento com a vida!

“Envelhecimento Ativo”  é um termo da Organização Mundial de Saúde que tem como objetivo proporcionar a população idosa um 

envelhecimento mais digno, com oportunidades, assistência a saúde e 

segurança, tornando essa etapa da vida uma experiência com mais realizações e bem-estar.

 Envelhecimento não é doença, é um processo normal, que através de medidas sociais e de prevenção pode ser muito bem sucedido e vivenciado. Aceitar o envelhecimento como algo natural e colher seus frutos é celebrar essa fase da vida com dignidade e alegria.

Estudos nos mostram o impacto positivo que as atividades mentais, de lazer, físicas e sociais  tem sobre as funções cognitivas no processo de envelhecimento.

Venha fazer parte desse projeto! A partir de 50 anos! 

Contato:
colheitadamaturidade@gmail.com

https://www.facebook.com/projetocolheitadamaturidade/

Palestra "Envelhecer com Saúde"  com a Geriatra Dra. Juliana Gomes (26/06/17) na Chácara Lages (Cotia-SP)





"Eu quero sorrir para o espelho vendo cada marca do meu corpo como um fato bem vivido

Quero fazer de minhas lembranças...boas histórias para se contar

Aceitar cada tropeço como aprendizado e o passar dos anos com a leveza das ondas do mar

Sentir que fiz e faço a diferença em cada passo da minha missão!

Quero força para colher os frutos e para manter a plantação

Quero viver a vida que passa pela minha janela

E acreditar no potencial que tenho para ser feliz...SEMPRE"


"Na Colheita da Maturidade"
Daiane Pazzini Marques

Querida Mariana ♥️

Querida Aurea, 94 anos no nosso Carnaval de 2020