Os encontros do projeto são semanais onde realizamos as atividades através de vivências variadas e integradas, tais como:
Musicoterapia:
A Musicoterapia contribui para o envelhecimento ativo pois busca estimular o indivíduo através do prazer de fazer, criar e compartilhar música como cantar, tocar instrumentos musicais, dançar, compor e recordar canções que fazem parte de sua história de vida fortalecendo a identidade e a auto-estima. A música é utilizada como meio de produção, comunicação e expressão de emoções e sentimentos.
Danças Circulares:
São danças folclóricas, tradicionais e contemporâneas de diversos povos do mundo. As vivências dessas danças promovem a ativação corporal e mental trabalhando "corpo e alma" sendo uma atividade de relaxamento, diversão, motivação e integração, possibilitando a exteriorização de sentimentos e a cooperação.
Oficinas da Memória: momento que resgatamos boas
lembranças, fortalecemos a identidade e a história de vida de cada
participante.
Atividades de Estimulação Cognitiva: onde trabalhamos atenção,
concentração, raciocínio, foco...
Oficina de memória afetiva
Rodas de conversa: Onde trabalhamos com emoções e sentimentos! Um momento de escuta e acolhimento
Workshops Culturais e Terapêuticos
(Com profissionais de diversas áreas)
Palestra "Perdas e Ganhos na Maturidade" com a psicóloga Virgínia Maciel na Chácara Lages
(Cotia-SP)
Palestras, Jogos, Festas Temáticas...
Essas vivências promovem além de entretenimento, um grande despertar da consciência de se envelhecer ativamente e manter o engajamento com a vida!
“Envelhecimento Ativo” é um termo da Organização Mundial de Saúde que tem como objetivo proporcionar a população idosa um
envelhecimento mais digno, com oportunidades, assistência a saúde e
segurança, tornando essa etapa da vida uma experiência com mais realizações e bem-estar.
Envelhecimento não é doença, é um processo normal, que através de medidas sociais e de prevenção pode ser muito bem sucedido e vivenciado. Aceitar o envelhecimento como algo natural e colher seus frutos é celebrar essa fase da vida com dignidade e alegria.
Estudos nos mostram o impacto positivo que as atividades mentais, de lazer, físicas e sociais tem sobre as funções cognitivas no processo de envelhecimento.
Venha fazer parte desse projeto! A partir de 50 anos!
Contato:
colheitadamaturidade@gmail.com
https://www.facebook.com/projetocolheitadamaturidade/
Palestra "Envelhecer com Saúde" com a Geriatra Dra. Juliana Gomes (26/06/17) na Chácara Lages (Cotia-SP)
"Eu quero sorrir para o espelho vendo cada marca do meu corpo como um fato bem vivido
Quero fazer de minhas lembranças...boas histórias para se contar
Aceitar cada tropeço como aprendizado e o passar dos anos com a leveza das ondas do mar
Sentir que fiz e faço a diferença em cada passo da minha missão!
Quero força para colher os frutos e para manter a plantação
Quero viver a vida que passa pela minha janela
E acreditar no potencial que tenho para ser feliz...SEMPRE"
"Na Colheita da Maturidade"
Daiane Pazzini Marques
Querida Mariana ♥️
Querida Aurea, 94 anos no nosso Carnaval de 2020
